Mes livres Nutri
Manger sain tout au long de l'année c'est possible !
Avec les 12 Nutri'Book mensuels, dont je suis l'auteur, tu ne seras jamais en manque d'idées pour obtenir une vie saine et équilibrée, à moindre coût !
Les Nutri'Book sont de super guides au quotidien, en solo ou en famille, pour garder la tête hors de l'eau et devenir ton meilleur coach en rééquilibrage alimentaire et vie saine.
Si tu es novice en alimentation équilibrée, je t'invite à commencer par mon premier livre, "Mon rééquilibrage alimentaire énergétique". Tu trouveras pleins d'infos en bas de cette page 😉
Voici mes livres Nutri :-)
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Les Nutri'Book
❥43 recettes
❥5 semaines de plans alimentaires
❥3 semaines de semi-détox
❥21 jours pour mettre en place une nouvelle
habitude et éliminer un max de toxines !
84 pages
❥41 recettes
❥4 semaines de plans alimentaires
❥ zoom sur le sucre 😁. les
pouvoirs du pH et remonter son taux énergétique.
❥redécouvrir le sport à la maison.
84 pages
❥46 recettes
❥4 semaines de plans alimentaires
❥l'organe digestif ; le ventre 😊, et on découvre les rituels minceur
❥challenge tonification et hydratation.
84 pages
❥45 recettes
❥4 semaines de plans alimentaires
❥90 jours pour obtenir ta silhouette !
❥découvre les 5 types de faim, l'alimentation anti-cholestérol et comment dégommer la cellulite.
84 pages
❥46 recettes
❥5 semaines de plans alimentaires
❥Top départ pour l'été avec un petit zoom sur les effets du
sel
❥on élimine avec les aliments naturels coupe-faim.
84 pages
❥44 recettes
❥4 semaines de plans alimentaires
❥coaching spécial "ananas" avec la semaine "sèche"
❥hydratation, motivation cardio pour des jambes légères, un joli fessier et un ventre ferme
82 pages
❥43 recettes
❥4 semaines de plans alimentaires
❥plaisir et vacances !
coaching spécial "sèche"😁
avec les 8 aliments qui donnent une peau sublime.
❥circuits, jambes sexy, fessier rebondis !
84 pages
❥46 recettes
❥5 semaines de plans alimentaires
❥coaching spécial -3kg en 3 jours pour les last minute !
❥challenges pour rebooster toutes les cellules de ton corps et repartir en top énergie.
84 pages
❥44 recettes
❥4 semaines de plans alimentaires
❥coaching sur le lait, les saveurs, le vin
et comment mincir à l'arrivée de l'automne
❥un peu de muscu pour renforcer tes résultats !
82 pages
❥46 recettes
❥5 semaines de plans alimentaires
❥mmm, la douceur de l'automne !
Quiz détox et les ennemis à éviter...
❥du sport par le jeu et un peu de zenitude !
84 pages
❥44 recettes
❥4 semaines de plans alimentaires
❥coaching mincir en dormant et les 7 erreurs qui t'empêchent de mincir
❥challenge timing repas et digestion au top... avec un peu d'énergétique.
84 pages
❥45 recettes
❥4 semaines de plans alimentaires
❥coaching sur le pain VS régime, et les fêtes
❥un peu de repos du guerrier pour cette fin d'année !
84 pages
Mon Rééquilibrage Alimentaire énergétique
Les Nutri'Book sont la suite de Mon Rééquilibrage alimentaire énergétique !
𝐃𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 !
La bible du rééquilibrage alimentaire. Dans ce livre je te dévoile tous les secrets de l'alimentation.
248 pages en couleur !
et à l'intérieur tu trouveras...
L'Agenda de voyage :
c'est un journal de bord pour résumer tes journées, tes progrès et ton évolution.
Le Nutri'Game accompagne le programme en rééquilibrage alimentaire sous forme de jeu. Il t'invite à te mettre au
défi pour obtenir des résultats concrets en quelques semaines.
Et aussi...
- les Objectifs Transformation
- la détox avec un quiz pour sélectionner ton programme personnalisé
- 3 plans détox avec recettes
- une journée détox
- la détox énergétique
- la détox physique
- la Nutri'équilibre sous toutes ses formes avec un programme
- l'alimentation et les émotions
- l'équilibre énergétique
- le sport pour bouger et gainer
- les infos et intox
- la maîtrise et gestion
- l'ancrage
- la Nutri'stab pour garder ton nouveau poids
- et ta Nouvelle Vie !
A travers cet ouvrage, je t'invite à découvrir ton plein potentiel ❤
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